Libro Mi cocina creativa De Catalina aristizabal humar

Formato

ebook

Editorial

Grupo Planeta - Colombia

Autor

Catalina aristizabal humar

Categoría

Salud

Año

2017

Idioma

Español

Encuadernación

Ebook

ISBN

9789584256645

ISBN13

9789584256645

Mi cocina creativa

Catalina Aristizabal Humar (Autor) · Grupo Planeta - Colombia · epub

Sin Stock

Reseña del libro "Mi cocina creativa"

Nunca es tarde para empezar a cuidarnos. Las recetas y recomendaciones como las de este libro nos muestran la manera de alimentarnos con una dieta más sana, reduciendo el consumo de grasas saturadas, azúcares y sales, y aumentado la cantidad de frutas, verduras y fibra de una manera amable y placentera. Convirtamos la cocina en algo divertido, experimental y delicioso; no importa si fracasamos en los intentos. Descubramos cuáles son nuestros sabores, aromas y alimentos preferidos y lancémonos a prepararlos de diferentes maneras explorando sus propiedades y sus valores nutricionales y creando deliciosos recetas. Tratemos de no caer en la trampa de esas dietas mágicas que a menudo aparecen en las redes sociales. Son esas que prometen resultados fenomenales y poco realistas promocionando productos bajos en calorías, con químicos y conservantes costosos, que al final pasan factura y pueden traer efectos negativos e irreparables en nuestro cuerpo.