팔레오 식단은 원시 식단을 따르는 것을 권장합니다. 원시 식단은 채소, 과일, 고기, 해산물, 견과류 등을 섭취하며, 가공 식품을 최대한 피하는 것을 권장합니다.팔레오 식단을 실천하면 건강하고 체중 감량 효과를 누릴 수 있습니다. 팔레오 식단을 실천하려면 식사를 계획하고, 음식 선택을 신중하게 하는 것이 중요합니다.팔레오 식단을 실천하면서 새로운 맛을 발견할 수 있습니다. 지금 바로, 팔레오 식단을 실천해보세요!
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