Visto el trabajo que en este libro han desarrollado un grupo de profesores de contrastada experiencia en el campo docente de las enseñanzas Medias y Universitarias, y analizados sus contenidos, vemos que desde el abordaje de los tres ciclos de Educación Primaria y secundaria, se fundamentan las Cualidades Física no sólo desde el punto de vista teórico sino práctico, sin olvidar la fase de calentamiento y relajación, concluyendo el trabajo con los aspectos preventivos relacionados con la actividad física y la salud; higiene, alimentación, hidratación, que hoy día son tan necesarios para impartir una sesión de Actividad Física y Deportes con las máximas garantías, evitando riesgos innecesarios y fomentado los beneficios del ejercicio físico para la salud desde un conocimiento científico de la práctica. Por ello después de mi dilatada carrera profesional y docente, puedo asegurar que en aquellos años hubiésemos dado lo que nos pidiesen por haber tenido en nuestras manos una obra tan didáctica y práctica como las que nos presentan los autores. Profesor Dr. Manuel Guillén del Castillo. En el siguiente libro se desarrollan de forma práctica la posible ampliación a desarrollar en las aulas de educación física de los contenidos que para el área de educación física se concretan en las nuevas legislaciones educativas (LOE y LEA) en el bloque de contenidos de actividad física y salud, tanto en primaria como en secundaria. Pretende ser un libro de ayuda para el profesor, con el que aumentar el respertorio de actividades, ayudar a encuadrar los contenidos propios de la condición física en cada curso académico en base a dichas leyes y al desarrollo corporal del alumnado, ofreciendo a su vez propuesta de sesiones tipo. Los autores.