es un manual de reglas alimenticias muy simple que al llevarlo a la práctica le devuelve al cuerpo su balance natural, reforzando el sistema inmunológico, controlando el estrés y la depresión y haciendo que el cuerpo se sienta y trabaje mejor.esta dieta incluye un programa completo con variados menús y ejercicios que sorprenderá por su fácil seguimiento y sus resultados inmediatos.