¿ Has perdido recientemente a un ser querido? ¿ No sabes có mo afrontar el duelo? ¿ No sabes có mo manejar todos las emociones generadas por el duelo de está pé rdida tan desgarradora? En este libro prá ctico responderé está s preguntas, y muchas má s. La pé rdida de un ser querido es una de las vivencias má s devastadoras que se pueden experimentar. En esta guí a prá ctica te daré una combinació n de herramientas y consejos prá cticos para afrontar el duelo por la pé rdida de un ser querido. Estas estrategias te ayudará n a avanzar en el camino hacia la recuperació n.En este libro aprenderá s:Có mo manejar las emociones generadas por el duelo.Qué esperar mientras está s de duelo.Có mo te afecta este proceso fí sica y psicoló gicamente.Có mo vivir con la pé rdida.Estrategias de afrontamiento.Có mo ayudar a una persona en duelo.Y mucho má s. Esta guí a prá ctica es indispensable para aquellos que buscan apoyo prá ctico y emocional durante el proceso de duelo. Al leerlo, encontrará s herramientas y recursos valiosos para superar el dolor y avanzar en el camino de la recuperació n.