El equilibrio ácido-básico para la salud es reconocido internacionalmente por terapeutas y pacientes como uno de los objetivos esenciales para un nivel óptimo de calidad de vida y bienestar. ¿Qué es un ácido? ¿Cuál es el significado de alcalino referido a la alimentación? ¿Qué es el equilibrio ácido-básico? ¿Cómo se clasifican los alimentos según su poder de acidificación? ¿En qué consiste una dieta alcalina? Uno de los factores más importantes para el mantenimiento de un cuerpo sano, y que comúnmente se desconoce o se olvida, es tener un correcto equilibrio ácido-básico en nuestro organismo. Un nivel alto de acidificación es capaz de provocar un amplio espectro de trastornos que van desde la fatiga crónica hasta la debilitación del sistema inmunitario. - Propiedades de los alimentos ácidos, básicos y alcalinizantes. - Enfermedades y trastornos causados por la acidificación y cómo evitarlos. - Las comidas alcalinas y su poder curativo. - Los complementos básicos. - El drenaje de los ácidos para depurar y desintoxicar. Christopher Vasey, naturópata de gran prestigio y pionero en la divulgación de la importancia del estado alcalino de nuestro organismo, explica con todo tipo de detalle la importancia de este equilibrio y los medios para conseguirlo, atendiendo principalmente a una correcta alimentación, para lo cual el autor propone al lector una serie de menús alcalinos y los complementos básicos necesarios.