Con su estilo claro y desenfadado, Suzanne Powell nos introduce en el mundo de la alimentación consciente, mostrándonos lo que conviene comer y lo que debemos evitar. Nos dice cómo seguir una dieta equilibrada y divertida, una dieta que pueda adaptarse a la casa, al trabajo, a la playa y a los viajes. Lo importante es adquirir buenos hábitos, sanos y placenteros; alimentarnos sin sufrir, sin sentirnos “a dieta” y sin llamar la atención socialmente. Nos dice que tan importante o más que elegir alimentos saludables es combinarlos adecuadamente. Una dieta ecológica pero mal combinada puede causar muchas molestias y problemas de salud, mientras que si combinamos correctamente los alimentos tendremos una buena digestión, una correcta asimilación, una adecuada evacuación intestinal y una desintoxicación continuada. Además, alcalinizaremos el organismo y evitaremos la inflamación, el dolor y las enfermedades degenerativas. Un tesoro de información sencilla y práctica, que no solo puede salvarte la vida sino que además la puede hacer mucho más feliz.
"no me gustó, es desordenada la autora y la información confunde más que aclara"
Veronica Arriagada Miércoles 19 de Agosto, 2015"Excelente y recomiendo esta página "
Clotilde Koenig-robert Miércoles 07 de Octubre, 2015"Me encantó este libro "
Francisca Kopplin Sire Jueves 28 de Enero, 2016"excelente"
Giovannsa Werner Martes 25 de Junio, 2019"Maravillosas las enseñanzas de Suzanne"