La mayoría de los alumnos de yoga se preguntan en algún momento de su práctica: «¿Por qué no puedo hacer esta asana?», «¿qué me está limitando en esta postura?», «¿qué hago si me duele la rodilla?», «¿qué posturas debería evitar con esta enfermedad?», todas ellas cuestiones prácticas.Anatomía funcional del yoga permite tanto al practicante como al profesor experimentado comprender mejor y poner en práctica la estructura y la función anatómicas del cuerpo dentro de la práctica del yoga. Basada en el concepto de la «integración», esta obra nos enseña cómo se sincronizan las supuestas «partes y piezas» del cuerpo para conseguir un movimiento integrado, y cómo se interrelacionan las diferentes posturas de yoga desde la perspectiva de la anatomía funcional.Ampliamente acompañada de fotografías y figuras, la explicación de los conceptos te ayudará a alcanzar un nuevo nivel en tu práctica utilizando tu cuerpo como «laboratorio» y las herramientas que te ofrecen las asanas de yoga.David Keil no sólo es una autoridad en anatomía, sino que también cuenta con los conocimientos y la experiencia en primera persona de un experto profesor y practicante de yoga. Gracias a sus conocimientos adquirirás una mayor comprensión de la anatomía para ver el yoga desde una perspectiva más amplia y convertirte en un practicante más consciente y en un mejor profesor.
"Un libro práctico y simple para quien quiere empezar cambiar hábitos y sumergirse en la filosofía del yoga para descubrir todos los beneficios. Sus ilustraciones y explicaciones sobre anatomía y la función de músculos tendones articulaciones y ligamentos son muy interesantes para tener una comprensión total. "
Julieta Oliva Domingo 05 de Julio, 2020"El libro es muy bueno, muy claro y didáctico. Su contenido es de calidad."
Milena Trejo Jueves 26 de Agosto, 2021"Es un libro con mucha información útil e importante para yoga. Es harta lectura, no tantas imágenes. "