¿Sabes que tus emociones y pensamientos tienen un impacto directo en tu organismo, en tu percepción de la realidad e incluso en tus propios genes? ¿Eres consciente de que tu manera de gestionar los conflictos te puede predisponer a sufrir ansiedad o depresión, las enfermedades más frecuentes del siglo XXI? Para la doctora Marian Rojas Estapé la felicidad consiste en vivir instalado de forma sana en el presente, habiendo superado las heridas del pasado y mirando con ilusión al futuro. Muchos de los trastornos que padecemos provienen de la incapacidad para gestionar nuestro presente. La felicidad no es lo que nos pasa, sino cómo interpretamos lo que nos pasa. En Cómo hacer que te pasen cosas buenas entenderás la importancia de aprender a enfocar tu atención y descubrirás pautas para combatir los miedos, las angustias y cómo canalizar las emociones negativas que te llegan a bloquear física y mentalmente.
"Ayuda a comprender los cambios que unan tiene emocionalmente, como ayudarse a revertir esas sensaciones, se puede leer de cualquier punto; lo recomiendo 100%..una vez leído se lo regale a mi hija de 15 años , le gustó lo esta leyendo y lo vamos analizando juntas cuando lo comentamos en las parte que va leyendo"
Claudia Castillo Domingo 10 de Mayo, 2020"Me encanta que no sólo da la explicación biológica de cómo reacciona nuestro cuerpo con el estrés o la felicidad, sino también medidas prácticas para aplicar lo aprendido. "
Juan Manuel Varas Arias Martes 11 de Mayo, 2021"Excelente libro. Yo lo tenía y compré dos ejemplares para regalar."
Andrea Ortiz Lunes 20 de Junio, 2022"Excelente libro, rápido de leer y muy completo; tiene información relevante para cuestionarse nuestras propias formas de concebir el mundo y cómo afectan en nuestro diario vivir"
Eugenia Jerez Carrasco Lunes 04 de Abril, 2022"Maravilloso, lo compré con mucha ilusión y me encantó! Ahora debo leer encuentra tú persona vitamina y así otros más, lo mejor es invertir dinero en nuestra educación emocional, estoy feliz!!"