ver bien sin gafas es posible cuando sabemos que ocurre con nuestra vista y nos esforzamos en solucionarlo por medios naturales. nuestra forma de alimentarnos, nuestras costumbres sedentarias, la luz eléctrica y la televisión contribuyen a debilitar nuestra salud ocular.como ocurre con nuestro cuerpo, también nuestros ojos necesitan “hacer gimnasia” para estar en forma y contrarrestar los hábitos nocivos. en la presente guía se enseñan numerosos ejercicios sumamente simples para mejorar la visión para desarrollar mayor salud.