Si leíste Botiquín de emergencia emocional, este cuaderno es su complemento perfecto. Jessica te mostrará el camino para empezar a reorganizar tu vida y tu mente.Si es que leíste mi libro Botiquín de emergencia emocional,sabes que existen muchos caminos para sentirte mejor, salir del hoyo y alejarte de la ansiedad y la depresión. Esto requiere que ataques desde varios flancos, reorganices tu vida y tu mente.Sé que a veces te vas a levantar sin motivación para hacerlo, sentirás flojera y te invadirá una sensación de que nada mejorará. A veces también sentirás que no sabes por dónde empezar y que no puedes. Pero he venido a decirte que sí puedes.Sí puedesSí puedesSí puedes
"un muy buen libro q me ha ayudado en todos los ámbitos, soy una persona diagnóstica con ansiedad y estos ejercicios me han ayudado demasiado "
Lizbeth Zuniga Jueves 25 de Marzo, 2021"Realmente es un botiquín de emergencias! Compre otro como regalo para mi mami por que realmente me encanto."
Liz Marcela Cáceres López Viernes 08 de Enero, 2021"Es un apoyo emocional súper importante."
Karen Tautiva Ochoa Miércoles 17 de Febrero, 2021"Interesante "
Jeraldine Gamarra Juárez Lunes 08 de Noviembre, 2021"Se complementa perfecto con el libro anterior (Botiquín de Emergencia Emocional)"