Nós passamos boa parte da nossa vida dedicando atenção às demandas, às urgências e ao outro, afirmando que não temos tempo pra nada e com isso é totalmente comum não nos colocarmos como prioridade. Este livro ajudará você a criar consciência do quanto é essencial darmos atenção a todas as áreas da nossa vida, cuidarmos dos nossos cinco corpos: físico, mental, emocional, energético e espiritual. Que é totalmente possível viver o agora e se curar da ansiedade que assola a sua mente. Se você quer realmente mudar a sua vida, precisa começar nesse momento. É chegada a hora de você decidir olhar para si e se transformar num ser humano tranquilo, feliz e totalmente realizado. Essa autobiografia vai mostrar caminhos para que você possa se encontrar, se reencontrar e seguir vivendo leve, feliz, realizado e com muita paz no coração.