Viajar al interior de uno mismo es una aventura tan arriesgada como necesaria para toda persona que quiera vivir a fondo, en contacto consigo mismo, con los demás y con el cosmos. Cualquier persona, en otras palabras, que quiera dar sentido a su vida. Este viaje se puede hacer de varias maneras igualmente legítimas. Una de ellas es «en un barco de papel y pluma», es decir, mediante la escritura de un Diario Personal e Íntimo. El diario que se ofrece al lector en este libro está claramente inspirado y marcado por el Diario Intensivo de Progoff , maestro de diarios para el crecimiento personal. El autor tuvo la oportunidad de descubrir el valor del diario íntimo en el Instituto SADHANA (India) de la mano de Tony de Mello y Dick McHugh y, pocos años después, del mismo Ira Progoff en Nueva York.
"Andaba buscando un libro que me orientara en desarrollar un diario personal, como el diario de Progoff, pero mas sencillo. Este libro cumplió mis expectativas, inspirado en el texto de Progoff a mi me entrego lo suficiente."