La Escalera nutricional, es más fácil y simple: *Un método suave que propone perder entre 700 y 800 gr por semana. *Para aquellas personas que quieren adelgazar pero no están muy motivadas, que temen afrontar un compromiso largo y que no quieren renunciar al placer. *Para los que no tienen prisa para adelgazar y en dos meses pueden perder entre 5,5 y 6,5 kilos. *Durante una semana, cada día se va introduciendo una nueva categoría de alimentos. *El libro viene con más de 50 sabrosísimas recetas inéditas probadas