La gimnasia, el juego y el deporte colaboran en la obtención de salud y bienestar; nos permiten conoceralgo sobre nuestro cuerpo, sobre su legitimidad y sus capacidades, sobre lo que se puede hacer con él apesar de la edad; facilitan los contactos con otras personas, haciendo que se den rasgos en común en eljuego, experiencias en grupo al hacer ejercicios conjuntamente, se habla con más gente, se supera elaislamiento y el retiro social; además, contribuyen a la realización y a la satisfacción, confianza yoptimismo.Este libro se centra en la gimnasia y el deporte para mayores, siendo de gran ayuda para monitores yaque su contenido está orientado a las preguntas que se hacen en torno a la práctica deportiva.Alfred EntenmannPRÓLOGOOmmo GrupeEL SIGNIFICADO DEL MOVIMIENTO, EL JUEGO Y EL DEPORTE PARA LAS PERSONAS MAYORESHans GablerGIMNASIA, JUEGO Y DEPORTE PARA MAYORESPARTE TEORICADietrich KurzGIMNASIA, JUEGO Y DEPORTE PARA EDADES AVANZADAS(Un informe con interés pedagógico)Robert BaurDESARROLLO Y ORGANIZACIÓN DE GIMNASIA, JUEGO Y DEPORTE PARA MAYORESHans GablerRELEXIONES PEDAGÓGICAS DESDE EL CRITERIO DE LA PRACTICAErhard EllwangerINDICACIONES PRACTICAS DESDE EL PUNTO DE VISTA MEDICORobert EgelerMETODOLOGÍA: ENSEÑAR, APRENDER, PRACTICAR, ENTRENARPARTE PRÁCTICAHans GablerMAYORES SANOSMargret SchmidtbleicherGIMNASIA SIN APARATOSRainer KartGIMNASIA CON APARATOS MANUALESMargret SchmidtbleicherACOMPAÑAMIENTO DEL MOVIMIENTOHans GablerJUEGOS PARA MAYORESAlays LeyendeckerJUEGOS SOCIALES PARA MAYORESHannes HeppBAILAR CON SENIORSBirgit ReinertEJERCICIOS FISICOS EN EL AGUAHans Gabler y Hartmut GablerENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA PARA LOS MAYORESHans GablerMANTENIMIENTO Y FORTALECIMIENTO DE LOS MUSCULOSBirgit ReinertFUNCION DE LOS GRUPOS DE MUSCULOS MAS IMPORTANTESAUTORES