Autocuidado con enfoque feminista. Contenido En un mundo de complacencias, apariencias y expecta&vas sociales ¿cómo cuidamos de nosotros y nosotras mismas? En este libro, la psicóloga Ignacia Oteíza Ramírez nos invita a repensar el concepto de autocuidado y a revalorizar el cuidado mutuo, desde una perspec&va feminista. Más que entregarnos un rígido plan a seguir para mejorar nuestro bienestar, esta lectura busca que reflexionemos, por medio de ac&vidades prác&cas, sobre nuestras experiencias con relación al cuidado propio, para encontrar en conjunto formas que nos resulten más cómodas y ligeras para cuidarnos, sin tantas expecta&vas ni imposiciones
"Un abrazo para el corazón! "