La Conexion Hormonal by Gale Maleskey, Mary Kittel, and the Editors of Prevention En Espanol¿LO SIGUIENTE le suena familiar?¿Tiene síntomas vagos como fatiga, piel reseca o estreñimiento?¿Vienen y van sus síntomas, en particular alrededor de su ciclo menstrual?¿Dicen las pruebas médicas convencionales que usted es "normal"?¿Sufre de ansiedad, irritabilidad o depresión y no sabe por qué?¿Está tomando un medicamento antidepresivo como el Prozac pero aun así no se siente bien?¿Empeora su condición el estrés?¿Le cuesta trabajo bajar de peso o mantenerse delgada por más que se ponga a dieta?Tal vez sus hormonas estén desequilibradasEn La conexión hormonal aprenderá sobre los desequilibrios hormonales que afectan a muchas mujeres pero que muchas veces son pasados por alto por los médicos.¿Cuántos de estos síntomas presenta usted?* Antojos por alimentos* Dolor en las articulaciones* Jadeo* Incontinencia* Problemas para dormir* Arranques de ira* Tensión nerviosa* Ser olvidadiza* Distraerse fácilmente* Vello en el labio superior* Bajo impulso sexual* Dolor en la rodilla* Propensión a estallar en llanto* Fatiga sin causa aparenteCada uno de estos síntomas podría estar relacionado de alguna manera con las hormonas.La conexión hormonal va más allá de hablar sólo sobre el estrógeno y la menopausia para decirles a las mujeres lo que necesitan saber acerca de todas las hormonas que las afectan durante la treintena, la cuarentena y la cincuentena: progesterona, hormonas de la tiroides, hormonas metabólicas y hasta las hormonas del estrés.Incluye un plan de tres fases para restaurar y mantener niveles hormonales sanos