Analyzing the factors that go into a woman’s ability to orgasm, this comprehensive guide to female sexuality looks at ways to increase libido and pleasure. A specific diet—high in nutrients such as fish oil and low in carbohydrates—and an internal exercise routine are laid out as part of a theory that simple lifestyle changes can make having an orgasm easier. Supported by research and testimonials from women who have seen a marked improvement in their sex drives, this book shows how to attain a more satisfactory sex life. Analizando los factores que afectan la capacidad de la mujer de tener un orgasmo, esta guía comprensiva a la sexualidad femenina examina las maneras de aumentar la libido y el placer. Una dieta específica—rica en nutrientes como el aceite de pescado y baja en carbohidratos—y una rutina de ejercicio interno se presentan como parte de una teoría que sugiere que unos cambios sencillos de estilo de vida pueden hacer más fácil el tener un orgasmo. Apoyado por la investigación y las recomendaciones de mujeres que han visto una mejora notable en su deseo sexual, este libro muestra cómo alcanzar una vida sexual más satisfactoria.