Muchos problemas relacionados con el estrés, la ansiedad, la dependencia emocional o la autoexigencia son, en el fondo, fruto de una baja autoestima, Este libro nos guía a través de un viaje por cinco estaciones que nos ayudarán a reconocer nuestras heridas, establecer límites y valorarnos, Con numerosos consejos y ejercicios, te enseñará que lo más importante para relacionarnos bien con los demás es fomentar un amor propio sano y cuidarnos,
"Claro y cercano.Sin duda una lectura enriquecedora y valiosa. "