Partiendo de las aportaciones de Gerda Alexander, François Mézières, Godelieve Struyf, Ida Rolf, MosheFeldenkrais y Matthias Alexander, pioneros de la educación postural, los autores de este libro hanpropuesto un encuentro con los diferentes enfoques de los Maestros de las posturas, con una nuevaconcepción de la educación, la reeducación y la ergonomía posturales.Dividido en dos partes, en la primera de ellas hace un recorrido por la historia -la observación de lasposiciones tradicionales de los artesanos, la filosofía del equilibrio, el sentido de la observación, laconciencia a través del movimiento, etc.- y una comparación entre las diversas tendencias.La segunda parte se centra en las claves de la postura, es decir, la osteopatía postural y miotensiva,el mecanismo de introversión, la musculación natural, el reposo, la relajación y la respiración.El libro está dirigido fundamentalmente a los especialistas, los prácticos, los profesores, así como atodos aquellos deseosos de entender mejor el alfa y el omega del verdadero arte postural.PRIMERA PARTE: LOS MAESTROS DE LA POSTURACapítulo 1: La expresión natural del movimiento: la observación de las posiciones tradicionales de los artesanos, las artes marciales y el mundo animalCapítulo 2: Una filosofía cotidiana del equilibrio: una visión realista en materia de prevenciónCapítulo 3: Gerda Alexander: el conocimiento profundo de la sensibilidad propioceptiva y exteroceptivaCapítulo 4: Françoise Mézières: el sentido agudo de la observaciónCapítulo 5: Godelieve Struyf: un espíritu universal extremadamente rigurosoCapítulo 6: Ida Rolf: la gravedad es el terapeutaCapítulo 7: Moshe Fedenkrais: la conciencia a través del movimientoCapítulo 8: Matthias Alexander: no hay buenas posiciones, sólo existen buenas orientacionesSEGUNDA PARTE: LAS CLAVES DE LA POSTURACapítulo 9: Osteopatía postural y moitensiva: aplicación de las mecánicas osteopáticas a la educación física y la fisioterapiaCapítulo 10: Mecanismo de introversión: el cierre del hemicuerpo derechoCapítulo 11: La postura del jinete: el arraigoCapítulo 12: La musculación natural: unir la fuerza y la flexibilidadCapítulo 13: El arte ecuestre: la escuela superior del aprendizaje del sutil juego de la musculaturaCapítulo 14: Reposo - Relajación - Respiración: comodidad en la relajaciónCapítulo 15: Comodidad y ergonomía: la acomodación en la actividadCONCLUSIÓN: Hacia una pedagogía del despertarDIRECCIONES ÚTILES