¿Y si 5 minutos fuera todo el tiempo que necesitas para lograr tu bienestar? Meditaciones para vidas complicadas te ofrece: • Una estructura flexible, que te ayudará a completar tu plan día tras día, desde enero hasta diciembre. Puedes empezar cuando quieras, y hacer tu práctica en cualquier momento y lugar. • Un plan diario, basado en la atención plena, en el que trabajarás desde las emociones, el perdón, la sanación y el amor propio, hasta el coraje, el cambio y el crecimiento; entre otros temas. Tienes en tus manos una guía fácil y rápida, que puedes poner en práctica, sin importar la vida ocupada que tengas.
"Decepción, no lo recomiendo, al menos no cumplió mis expectativas... solo son frases motivaciones por cada día en un año... No hay técnicas... Siento que boté el dinero... Quizás algunas personas le sea útil pero yo deseaba meditaciones guiadas para realizar en 5 minutos al día y no contenía aquello"
Laura Medina Jueves 12 de Noviembre, 2020"Esperaba algo más profundo. "
Natalia Fernandez Lunes 30 de Octubre, 2023"Es práctico, pero pensé que eran prácticas de meditación, no solo preguntas."