Un gran número de recetas que no por ligeras dejan de ser atractivas a la vista, apetecibles al olfato y suculentas al gusto. Incluye aperitivos, entrantes, sopas, platos principales, postres y bebidas, todas ellas con información nutricional y por debajo de 400 kcal por ración y por supuesto con la garantía que ofrecen todos los libros oficiales de Thermomix.