Este práctico manual, que goza de gran popularidad, nos permite descubrir la paz interior y la claridad mental que se obtienen mediante la práctica de la meditación. Tras una introducción a la meditación -sus beneficios y cómo comenzar y mantener la práctica de la meditación-, el autor expone con claridad las diferentes clases de meditación, enseñándonos a dar sentido a nuestra vida, a liberarnos del sufrimiento y a cultivar las mentes de amor y compasión verdaderos. Si practicamos estas meditaciones, que forman en conjunto el camino budista completo a la iluminación, podremos disfrutar de estados mentales cada vez más apacibles y beneficiosos, transformar nuestra vida cotidiana, desarrollar nuestro potencial espiritual y encontrar en nuestro interior una fuente inagotable de felicidad profunda y duradera. Para aquellos que estén interesados en la meditación budista, este libro es una guía y compañero perfectos.
"Excelente, lleno de significado... Muy práctico y fácil de comprender. Absolutamente recomendable para quienes tienen la inquietud de la meditación y de una felicidad más duradera."
Pablo Rubilar Miércoles 01 de Agosto, 2018"Buen producto y el tiempo de entrega se realiso en el tiempo estipulado!! En general un buen servicio."