Entre el tabaco y tú ya no existe vínculo alguno. El tabaco ya no tiene ningún atractivo, huele cada vez peor, te sienta mal& ¡Quieres recuperar tu libertad! Esta breve guía se ha escrito pensando en ti, y te acompañará durante todo el proceso de dejar de fumar. No se trata del método milagroso que algunos prometen, pero te ayudará para que seas tú mismo quien elabores, con la ayuda del médico o de tu entorno, un «método personalizado», el que necesitas para contribuir de forma activa a tu decisión de dejar de fumar. Un libro ideal para regalarlo a los que más quieres.