La gran ventaja de este libro es que nos explica los origenes de estos problemas, y nos ofrece claras y practicas explicaciones, soluciones que podemos aplicar a todos los momentos de nuestra vida diaria: la alimentacion, la respiracion, la forma de vestir, las actividades deportivas, la vida profesional y familiar, la belleza, el sueno...Todos encontraremos algo que nos haga recuperar unas piernas ligeras, una circulacion regulada, una sensacion de ligereza, una disminucion de la fatiga.