Recetas para deportistas es un libro que ofrece al lector: - Más de 50 deliciosas y nutritivas recetas que permiten tener un control total sobre su alimentación. - Tablas nutrimentales por receta que sirven de guía para que realice las combinaciones de sus menús diarios de acuerdo con sus necesidades y preferencias. - Identificación ágil de las recetas gracias a su agrupación en 8 apartados: Jugos, licuados y smoothies Ensaladas y aderezos Tentempiés Cremas y sopas Vegetales Sándwiches, pastas y antojitos mexicanos Platos principales Postres Acompañamientos - Un texto que explica las bases generales de la alimentación y las necesidades específicas para los deportistas. Recetas para deportistas is a book that offers the reader more than 50 delicious and nutritious recipes, allowing them to have total control over your diet. Nutritional tables per recipe serve as a guide for readers to make combinations of daily menus according to specific needs and preferences.