Descubre con estos entranables amigos del bosque 30 practicas de respiracion y movimiento con las que adentrarse en la practica del mindfulness: ejercicios sencillos que se pueden realizar en cualquier momento y lugar (en el carro, el supermercado, la casa, el aula). Los ninos que practican mindfulness adquieren una mayor capacidad para autorregularse, sus habilidades sociales mejoran, duermen mejor, se concentran mas y su autoestima se fortalece. Y esto es solo el comienzo de una larga lista de efectos positivos. / Breathe Like a Bear is a beautifully illustrated collection of mindfulness exercises designed to teach kids techniques for managing their bodies, breath, and emotions. Best of all, these 30 simple, short breathing practices and movements can be performed anytime, anywhere.
"Mejor libro para papas y niños"
Manuela Rios Martes 28 de Julio, 2020"Es una guía maravillosa para enseñar a los niños herramientas para autorregularse y además tiene ilustraciones hermosas"
Beatriz Reutter Martes 17 de Noviembre, 2020"Un gran libro para practicar técnicas de mindfulness con los niños."
Judith Rivera Mo Jueves 02 de Junio, 2022"Es un libro muy práctico ideal para todos los niños debido a que enseña de forma practica y lúdica el mindfulnes y las ilustraciones están muy llamativas que q los niños les encanta,,, el libro es nuevo y llegó en perfecto estado, llego en el tiempo estimado, exelente servicio, me anoto para seguir adquiriendo muy fácil comprar desde la plataforma demasiados temas que difícilmente se consiguen y a un precio muy bueno, altamente recomendable! "
Edith Capote Miércoles 10 de Mayo, 2023"La verdad no es lo que esperaba, creo que los ejercicios pueden ser repetitivos solo que con un nombre diferente, aunque las ilustraciones son muy bonitas "