¿Sabías que de las 5.400 especies de mamíferos somos la única que tiene los dientes torcidos? Hace 150 años el ser humano dejó de masticar, y con ello no solo se inició un proceso de deformación de nuestras mandíbulas, sino que empezamos a respirar por la boca en lugar de por la nariz. En este apasionante libro, que ya ha seducido a millones de lectores en todo el mundo, descubriremos que los humanos llevamos cerca de dos siglos involucionando y las graves consecuencias que ello tiene en nuestra salud física y mental. Aprenderemos cómo podemos revertir esta situación y acabar para siempre con los problemas de sueño, ronquidos y dolor de espalda, reducir el estrés, disfrutar más del sexo y prevenir el envejecimiento.
"Entretenido y útil. Podría tener la mitad de páginas si el autor no describiera tanto cosas que no tienen nada que ver con el tema, ej como andaba vestido tal o cual persona....... "
Dora Cardozo Miércoles 23 de Marzo, 2022"Si roncas, tienes alergias, apneas del sueño o simplemente quieres mejorar tu forma de respirar debes leer este libro. Es una recopilación minuciosa y documentada de diferentes técnicas de respiración que se han venido usado desde tiempos antiguos. Interesante, algunas técnicas fácilmente aplicables, con otras será necesario buscar un guía. Pero con las más fáciles, sólo necesitas seguir las instrucciones. Recomendado. "
Viviana Marquez Sábado 12 de Junio, 2021"Espectacular!!! llegó muy rápido y en perfecto estado. Me ENCANTÓ mi libro."
Claudia Rossel Viernes 30 de Julio, 2021"Excelente, superó con creces mis expectativas. "
Andrea Abruzzini Lunes 02 de Agosto, 2021"Aun no finalicé la lectura , pero lo que llevo leído es muy interesante"