Si bien aceptamos la idea de que el estado de la mente, o del subconsciente, influye en nuestro cuerpo, hay poca costumbre, todavía, de reconocer que el cuerpo puede influir en la mente, que actuar sobre lo físico puede modificar nuestras emociones, reacciones, actitudes, pensamientos y, por eso mismo, nuestros destinos. Una buena respiración es esencial para gozar de buena salud y energía. Pero la mayoría no respiramos bien, con las repercusiones que esto implica para nuestro bienestar físico y psíquico. Este libro, claro y ameno, nos enseña a respirar bien y nos dá útiles consejos prácticos para lograrlo.