¿Tienes síntomas inexplicables? Podrían deberse a traumas de tu pasado.Investigaciones recientes han demostrado que con frecuencia los supervivientes de accidentes, desastres o traumas infantiles soportan síntomas a lo largo de su vida que pueden ir desde la ansiedad y la depresión hasta el dolor físico, el cansancio, distintas enfermedades e incluso los comportamientos dañinos. Actualmente, tanto los profesionales como los clientes del trabajo corporal y la psicoterapia están apoyándose en el innovador método Somatic Experiencing®, diseñado por el doctor Peter Levine, para superar eficazmente dichas patologías. En Sanar el trauma, el doctor Levine ofrece una guía personal pormenorizada para aplicar la teoría que introdujo originalmente en su prestigioso trabajo Waking the Tiger (Curar el trauma), y que ahora podrás seguir paso a paso con el fin de sanar tus traumas al «revisitarlos» en lugar de revivirlos. «El trauma es un hecho de la vida ―señala el autor―, pero no tiene por qué ser una condena de por vida». En esta obra de autosanación, el doctor Levine comparte la esencia de su método para abordar síntomas no explicados desde su origen (el cuerpo), lo que nos permitirá regresar al estado natural que nos corresponde y en el que deseamos vivir.
"...los ejercicios son puntuales, hay mucho trabajo por hacer individualmente, es una buena opción para iniciar el proceso de sanación y entender lo que significa trauma."
Dalia Hernández Miércoles 13 de Julio, 2022"Puntualidad y libro en excelente estado, audios en código QR descargables"
Nadia Córdova Martes 12 de Julio, 2022"Batería de ejercicios de fácil implementación para lidiar con episodios de angustia y anclar al presente. No reemplaza la visita a un profesional de la salud mental en caso de requerirse."
Patricia Gacitua MuÑoz Martes 12 de Diciembre, 2023"buen libro. llegaron a tiempo"