¡El milagro del rejuvenecimiento celular! “No tenemos que envejecer como nuestros padres; podemos mantener la vitalidad y la buena apariencia ante la vejez. La cirugía plástica no es el único medio de detener el envejecimiento; con los cuidados adecuados, podemos tener una salud fabulosa a los 40, 50 y 60 años y más.” Dr. Nicholas PerriconeEste libro nos muestra cómo, con las herramientas adecuadas, nuestro cuerpo, mente y espíritu tienen el potencial de alcanzar un gran desarrollo y de regenerarse. El doctor Nicholas Perricone ofrece un revolucionario programa que realmente funciona y que está basado en sus estudios y descubrimientos en torno al rejuvenecimiento celular. Aquí encontrarás información sobre los seis tipos de alimentos que debes consumir todos los días, además de saludables opciones de refrigerios. El autor también sugiere los mejores suplementos nutricionales para luchar contra los efectos del envejecimiento y un régimen de ejercicios de menos de 10 minutos diarios que te ayudara a darle forma a tu figura y a fortalecer los huesos. También incluye recetas deliciosas y listas de compras sencillas para facilitar la transición hacia un estilo de vida más saludable.
"Un libro práctico con información médica muy comprensible, y necesario de aplicar a nuestra vida diaria. Indispensable para una adulto mayor y cualquier persona que que quiere cuidar su salud, mejorarla y retrasar el envejecimiento. Da herramientas valiosas para nuestro autocuidado y valorarnos a nosotros mismos."
Eva Soler Lunes 19 de Octubre, 2020"Es un libro muy completo que me ayuda a comprender ciertos aspectos de la salud. Me encanta"
Liliana Murillo Domingo 14 de Febrero, 2021"Muy buen libro, tambien llego muy rápido."
Ana Marcela Rios Perez Jueves 14 de Julio, 2022"Excelente libro. Me gusta mucho. Libro nuevo. Con un marcapaginas de detalle muy bonito. muchas gracias. Lo recomiendo 100%"