Superlife

Reseña del libro

El autor nos enseña exactamente que hacer,paso a paso, para tener una vida plena, reír más,hacerle fieros al COVID y maximizar todo tu potencial.Recomendado del librero.En esta revolucionaria guía de salud y bienestar, Darin Olien, experto en superalimentos, nutricionista, creador de Shakeology y coanfitrión de la serie documental de Netflix Down to Earth con Zac Efron, brinda la clave para comprender y utilizar cinco fuerzas vitales, los únicos factores que determinar si estaremos sanos, en forma y libres de enfermedades. Todos sabemos lo que implica vivir bien: comer saludable, ejercitamos meditar, añadir la cantidad perfecta de espinaca a nuestro jugo verde... Pero ¿acaso eso es todo? Darin Olien nos dice que para maximizar el potencial innato de nuestro cuerpo es preferible centrarnos en cinco fuerzas vitales: alimentación de calidad, hidratación, desintoxicación, oxigenación y alcalinización.