No se trata £nicamente de ejercicios abdominales al uso, ya que surealizaci¢n implica a otras estructuras corporales que deben estar encorrecta armon¡a, libre de tensiones y restricciones para asegurar una buena pr ctica. Por ello, es err¢neo tratar a los hipopresivos comoejercicios £nicamente abdominales. Es indispensable, por tanto, que se comprenda, por un lado, la importancia de realizar estos ejerciciosen una correcta postura, as¡ como establecer unos buenos patronesrespiratorios libres de restricciones en el plano estructural ydin mico del cuerpo, hasta finalmente hacer hincapi‚ sobre lasestructuras adyacentes en las que indirectamente actuar n estosejercicios. El fin £ltimo que persigue el m‚todo hipopresivo esreducir la presi¢n en las cavidades p‚lvica, abdominal y tor cica para aportar resultados beneficiosos a la persona que los realiza. Cuandose habla de aprender a gestionar la presi¢n interna, especialmentecuando se realizan actividades de la vida diaria tales como cargarpeso, coger en brazos a ni¤os, realizar deporte, sentarsecorrectamente, toser o re¡r, se est hablando de saber gestionar demanera correcta la postura en la que se realiza cada gesto deportivo,cada movimiento o cada posici¢n est tica para evitar la aparici¢n dealgias, patolog¡as o lesiones. or debajo, las ideas racistas yviolentasinspiran la formaci¢n de milicias y la "justicia" por manopropia.El extremismo ya no es una distop¡a de ficci¢n; ha comenzadouna nueva era.