Dividido en cuatro partes: Características biomecánicas del sistema locomotor del deportista,Organización de la acción motora compleja, Capacidad de trabajo especial del deportista y Capacidadesmotoras del hombre, el libro proporciona una explicación detallada de los principales problemas de laactual teoría y metodología científica del entrenamiento deportivo. Sólo, a partir del conocimiento dela teoría y de la práctica, el entrenador podrá construir una sólida base de información y ampliar suabanico de posibilidades de selección y optar por la mejor solución en cada caso.Del autorIntroducción a la teoría y metodología del entrenamiento deportivoIntroducción a la primera parteParte 1 CARACTERÍSTICAS BIOMECÁNICAS DEL SISTEMA LOCOMOTOR DEL DEPORTISTA1 Biomecánica de los movimientos del deportista2 Mecanismos de trabajo del sistema locomotor del ser humano3 Sistemas energéticos en el trabajo muscular4 Estructura morfológica y propiedades funcionales de los músculos esqueléticos5 Regímenes de trabajo muscularParte 2 ORGANIZACIÓN DE LA ACCIÓN MOTORA COMPLEJA6 Estructura psicomotriz de la acción motora compleja7 Estructura biodinámica del ejercicio deportivo8 Técnica deportiva y maestría deportivo - técnica9 Particularidades del perfeccionamiento de la maestría técnica en diferentes modalidades deportivasParte 3 CAPACIDAD ESPECIAL DE TRABAJO DEL DEPORTISTA10 Particularidades del funcionamiento del organismo humano durante la actividad deportiva11 Leyes de la especialización morfofuncional del organismo durante el proceso de entrenamiento a largo plazo12 Rapidez de las acciones motoras13 Velocidad de los movimientos y desplazamientos deportivos14 Actividad posturalParte 4 CAPACIDADES MOTORAS DEL HOMBRE15 Formas generales de las capacidades motoras del deportista16 Capacidades de coordinación17 Capacidades de fuerza18 ResistenciaConclusiónBibliografía
"Un libro increíble, he aprendido mucho de él. Comenta todo del entrenamiento, modalidades, tipos de fuerza, como proceder, actualidad de entrenamiento, 100% recomendado, aún no termino de leerlo ya que voy aprendiendo con cada capitulo y repaso los otros que he leído. En cuanto al envío lo mismo, llega en el plazo estipulado y en muy buenas condiciones."
Ignacio Monsalve Gutierrez Lunes 23 de Enero, 2017"Excelente libro, con buena información, me gustaría que tuvieran mejores ofertas en libros deportivos, no solo en cuentos y literaturas."