Tus siete centros de energía te brinda importantes ideas y herramientas para la integridad basadas en la ciencia del sistema energético de que está dotado el cuerpo. Esta ciencia viene de la sabiduría de las escuelas espirituales del mundo para mostrarte cómo puedes nutrir el alma por medio de siete etapas de crecimiento personal. Se incorpora asimismo una visión general de algunas técnicas holísticas que ayudan a restituir el equilibrio energético del cuerpo: desde la homeopatía, las vitaminas y las terapias de spa hasta la meditación, las afirmaciones y las visualizaciones.