Si se encuentra atormentado por pensamientos perturbadores no deseados, o si se siente compelido a proceder de acuerdo con pautas rígidas, quizá padezca usted el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). En este libro descubrirá cuáles son los síntomas y los efectos de este trastorno, y también cómo desembarazarse de él mediante auto terapias de la conducta que podrá llevar a cabo por sí mismo. -Tiende a preocuparse... y siempre mantiene pensamientos inquietantes. -Sale de casa, pero regresa una y otra vez para verificar si echó el cerrojo a la puerta, o si apagó el horno, o si desenchufó la plancha... -Se siente molesto si otra persona toca sus cosas o las coloca en lugares desacostumbrados. -Tiene pensamientos violentos, extraños o alarmantes, o teme llegar a ser capaz de hacer daño a alguien querido. Si alguno de estos síntomas le resulta conocido, usted podría estar sufriendo un trastorno de este tipo. Este libro le ayudará a deshacerse de sus obsesiones.
"Compré el libro para mi esposa. No lo ha leído completamente, pero me comentó que es muy interesante y que su lectura le servirá de mucha ayuda. Estoy satisfecho con la compra a Busca Libre y se lo recomendaré a mis amigos. GRACIAS, Pedro."
Raguis Mendoza Calderon Martes 06 de Agosto, 2019"Muy bueno aun no he llevado a cabo la auto ayuda, pero si lo he leído y ve ha sentido mucho mejor, me ha hecho ver mis preocupaciones desde otro punto de vista "