Libro de consulta indispensable para seguidores del método Iyengar. Más de 100 posturas clave ilustradas paso a paso. Examina las técnicas de respiración, relajación y meditación. Incluye cursos progresivos para la práctica en casa y programas terapeúticos para afecciones concretas, así como una guía de la filosofía del Yoga.
"Muy caro , para lo que pensaba que era el libro"
Lia Beatriz Cabrera Domingo 23 de Abril, 2017"Geniallllll!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!"
Elsa Ruedi Martes 10 de Enero, 2023"Excelente guía de práctica de yoga "