Colección: encuadernación artesanaEl yoga es un instrumento de perfeccionamiento individual que proporciona las técnicas necesarias para conseguir un sentimiento deEncuadernación: Cartoné realización, de armonía consigo mismo y con el medio que nos rodea. En este libro, perfecto para regalo, se explican y detallan las posturas más comunes (en pie, sentado, equilibrio de brazos, flexiones...) para poder practicarlas a diario.