Yoga para niños aborda la enseñanza del yoga a niños de todas las edades. La primera sección trata el tema del yoga y la educación. Contiene artículos y consejos de profesores internacionales de yoga y educación, que exploran las necesidades específicas de los niños y las maneras en que el yoga puede ayudarles en su vida diaria. Algunos de los temas tratados son, los problemas de los jóvenes, cómo integrar el yoga en el salón de clases y cómo mejorar los métodos de educación. La segunda sección analiza los beneficios de la terapia yóguica para grupos específicos: niños con problemas emocionales, niños discapacitados y niños con diabetes juvenil. La tercera sección sobre yoga práctico proporciona instrucciones detalladas sobre asanas, pranayamas, técnicas de concentración y juegos de yoga para niños de todas las edades.