49 Recetas de Ensaladas Para la Artritis Para Minimizar Dolores y Molestias: La Solución Natural a sus Problemas de Artritis
Reseña del libro "49 Recetas de Ensaladas Para la Artritis Para Minimizar Dolores y Molestias: La Solución Natural a sus Problemas de Artritis"
49 Recetas de Ensaladas Para la Artritis Para Minimizar Dolores y Molestias: la Solución Natural a Sus Problemas de ArtritisPor Joe Correa CSNLa artritis es una enfermedad altamente inflamatoria que generalmente afecta varias articulaciones en el cuerpo. Aunque hay alrededor de cien tipos diferentes de esta enfermedad, dos de los más comunes son:- Artrosis- Artritis ReumatoideEn la mayoría de los casos, ambos tipos de artritis se desarrollan en adultos mayores de 60 años. Sin embargo, debido a la mala alimentación, la falta de ejercicio y el exceso de peso, la artritis también puede desarrollarse en niños, adolescentes y adultos jóvenes. Además, la artritis es más común en mujeres que en hombres.Los síntomas tempranos de la artritis incluyen dolor en las articulaciones, hinchazón de las articulaciones, rigidez (especialmente en la mañana) y enrojecimiento de la piel alrededor de la articulación afectada. En la mayoría de los casos, los síntomas no se desarrollan durante la noche sino durante un largo período de tiempo (meses o incluso años). Otros síntomas comunes en la mayoría de las personas afectadas por artritis a menudo experimentan pérdida de apetito, pérdida de energía, fiebre leve y disminución del recuento de glóbulos rojos. Reconocer los síntomas de la artritis y ver al médico es una parte extremadamente importante del tratamiento, ya que tanto la osteoartritis como la artritis reumatoide pueden causar una deformidad severa de las articulaciones si no se tratan.La osteoartritis es causada por la reducción en la cantidad normal de tejido cartilaginoso que rodea las articulaciones. Esta reducción, además, puede ser causada por el desgaste normal, diferentes infecciones, lesiones, etc.La artritis reumatoide, por otro lado, es una enfermedad autoinmune del sinovio dentro de las articulaciones. Aunque la causa exacta de las enfermedades autoinmunes es desconocida, la artritis reumatoide ocurre cuando nuestro propio sistema inmunológico ataca los tejidos blandos de las articulaciones.Es importante señalar que ambos tipos de artritis están directamente relacionados con los tipos de alimentos que comemos, el peso corporal y la salud en general. Una dieta saludable, alimentos antiinflamatorios cargados con nutrientes saludables, frutas y verduras frescas, muchas proteínas buenas y carbohidratos saludables son el primer paso para prevenir y tratar ambos tipos de artritis.Por este motivo, he decidido crear esta fantástica colección de recetas de ensaladas que previenen y curan la artritis. Basadas en ingredientes cuidadosamente seleccionados, estas recetas de ensaladas pueden reemplazar fácilmente su comida regular y encontrar un lugar en su menú diario. Tienen la capacidad de curar su cuerpo y ayudarlo a combatir esta grave enfermedad.Disfrute de cada uno de ellos.
