Name: A Hug in a Book: Everyday Self-Care and Comforting Rituals (en Inglés)
Price: 88622.00 COP
Availability: InStock
Author: My Self-Love Supply
ISBN: 9781529149630

portada A Hug in a Book: Everyday Self-Care and Comforting Rituals (en Inglés)

A Hug in a Book: Everyday Self-Care and Comforting Rituals (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

My Self-Love Supply

Editorial

Pop Press

Año

2022

Idioma

Inglés

N° páginas

128

Encuadernación

Tapa Dura

Dimensiones

16.0 x 11.7 x 1.5 cm

Peso

0.23 kg.

ISBN13

9781529149630

Categorías

Cognitivismo, teoría cognitiva
Terapia cognitiva conductual
Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos
Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica

A Hug in a Book: Everyday Self-Care and Comforting Rituals (en Inglés)

My Self-Love Supply (Autor) · Pop Press · Tapa Dura

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Reseña del libro "A Hug in a Book: Everyday Self-Care and Comforting Rituals (en Inglés)"

What if all it took to improve each day was 5 minutes? From the Instagram page @MySelfLoveSupply comes A Hug in Your Book, a pocket-sized comfort book that will transform your everyday life through tiny habit changes. Filled with 5-minute, 15-minute and 30-minute self-care routines tailored to your needs, it is a book full of self-kindness tips, quotes, reminders and routines for happier days.