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A Practical Guide to Overcoming Phobias (Practical Guide Series) (en Inglés)
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A Practical Guide to Overcoming Phobias (Practical Guide Series) (en Inglés) - Varios Autores
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Reseña del libro "A Practical Guide to Overcoming Phobias (Practical Guide Series) (en Inglés)"
Whether you suffer from panic attacks or feelings of crippling dread, A Practical Guide to Overcoming Phobias offers proven techniques to help you break down your fears into manageable parts. Psychologist Patricia Furness-Smith teaches the reader to understand their phobias and remove the anxiety surrounding them. STAND UP TO FEAR and increase your self-confidence. UNDERSTAND PANIC ATTACKS so that the symptoms no longer frighten you. CONTROL THE FIGHT OR FLIGHT RESPONSE and free yourself from avoidance behaviours.
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El libro está escrito en Inglés.
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