Name: Actitud. El Arte de Escalar. Un Entrenamiento Diferente
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Availability: InStock
Author: Juan José Andújar Carsí
ISBN: 9788498294958

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portada Actitud. El Arte de Escalar. Un Entrenamiento Diferente

Actitud. El Arte de Escalar. Un Entrenamiento Diferente

Formato

Libro Físico

Editorial

Desnivel

Autor

Juan José Andújar Carsí

Categoría

Deportes

Año

2019

Idioma

Español

N° páginas

176

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788498294958

Editado en

España

N° edición

Actitud. El Arte de Escalar. Un Entrenamiento Diferente

Juan José Andújar Carsí (Autor) · Desnivel · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Actitud. El Arte de Escalar. Un Entrenamiento Diferente"

Una propuesta de entrenamiento global del escalador Juan José Andújar carsí, más conocido como hippie, inspirada en las artes marciales, que apuesta por el crecimiento interior, fomentando el juego, la exploración, las técnicas de concentración y respiración, además del más habitual entrenamiento de fuerza, para entrar en una nueva dimensión de conocimiento personal que repercutirá finalmente en una mejora del rendimiento y del disfrute en la escalada.