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    portada Activa tu ritmo biológico
    Formato
    Libro físico
    Editorial
    Colección
    Autoayuda
    Año
    2019
    Idioma
    Español
    Dimensiones
    21.5 x 14 cm
    Isbn
    9789585464674
    Isbn13
    9789585464674

    Activa tu ritmo biológico

    Satchin Panda · GRIJALBO

    Activa tu ritmo biológico - Satchin Panda

    Libro Nuevo

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    Reseña del libro "Activa tu ritmo biológico"

    Como la mayoría de las personas, probablemente te levantas por la mañana, sientes hambre a las horas que sueles comer y te acuestas más o menos a la misma hora todos los días. Si alguna vez no duermes o sufres jet lag, sabes que esta rutina se alterará. Pero para algunos, la dificultad para dormir por la noche, el hambre en momentos extraños o la fatiga repentina son una constante. Si eres una de esas personas, el Dr. Satchin Panda, uno de los principales investigadores en ritmos circadianos y pionero en el campo de la salud y la nutrición, tiene un método infalible para restablecer el equilibrio de tu cuerpo. Es un plan concreto para que además incrementa la pérdida de peso, mejora el sueño, optimiza el ejercicio y como administramos la tecnología para que no interfiera con el ritmo natural del cuerpo. Su método, ayuda a prevenir y revertir dolencias como la diabetes, el cáncer y la demencia, y también afecciones de microbioma como el reflujo ácido, la acidez estomacal y colon irritable. El Dr. Satchidananda Panda, es el principal experto mundial en el campo de la investigación del ritmo circadiano. Su investigación se centra en el efecto del reloj biológico sobre la fisiología del comportamiento y el metabolismo.

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    Preguntas frecuentes sobre el libro

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    El libro está escrito en Español.

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