Name: Adelgaza Para Siempre: De Forma Fácil, Saludable y Definitiva
Price: 100828.00 COP
Availability: InStock
Author: Ángela Quintas
ISBN: 9788408165187

portada Adelgaza Para Siempre: De Forma Fácil, Saludable y Definitiva

Adelgaza Para Siempre: De Forma Fácil, Saludable y Definitiva

Formato

Libro Físico

Autor

Ángela Quintas

Editorial

Planeta

Colección

No Ficción

Año

2017

Idioma

Español

N° páginas

288

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.00 x 17.00

ISBN13

9788408165187

Categorías

Dietas y régimen alimenticio, nutrición
Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos

Adelgaza Para Siempre: De Forma Fácil, Saludable y Definitiva

Ángela Quintas (Autor) · Planeta · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Adelgaza Para Siempre: De Forma Fácil, Saludable y Definitiva"

El método de alimentación definitivo para alcanzar y mantener el peso ideal de la mano de la nutricionista de moda, Ángela Quintas.

Después de dietas efectivas pero con consecuencias nefastas para la salud (y ajenas a la tradición alimenticia mediterránea), el público demanda más que nunca una dieta definitiva, realista a medio y a largo plazo y, ante todo, saludable.

Ángela Quintas, nutricionista con más de dos décadas de experiencia, muy conocida por ser la dietista de los famosos y del cine y con una presencia notable en los medios, nos brinda un modelo de alimentación que va mucho más allá. Al contrario que las dietas milagro, el método de Ángela no es solo efectivo a corto plazo, sino que también es realista a medio y a largo plazo:

- es 100 % saludable.
- no tiene efecto rebote.
- reeduca nuestra forma de comer y de entender la alimentación.

Escrito en tono absolutamente divulgativo, con consejos muy prácticos y concretos y con ejemplos basados en casos reales (con los cuales todos nos podemos sentir identificados), este libro ayudará a que de una vez por todas hoy (y no mañana) empecemos a comer de manera saludable, consiguiendo y manteniendo nuestro peso ideal

Ángela Quintas

(Autor)

Ver Página del Autor

Ángela Quintas es licenciada en Ciencias Químicas y máster en Dietética y Nutrición Humana. Con más de veinte años de experiencia, dirige su propia consulta de nutrición y es miembro del Instituto Europeo de Dietética y Micronutrición. Además, colabora en programas de radio como "A vivir, que son dos días" y dirige el podcast "¿Cómo comes?", ambos en la Cadena SER.

Entre sus obras destacadas se encuentran "Adelgaza para siempre" (2017), "El secreto de la buena digestión" (2020), "¿Por qué me duele la tripa?" (2022) y "De la boca a tu salud" (2025). Estos libros, pertenecientes al género de divulgación científica en nutrición, ofrecen consejos prácticos para mejorar la salud a través de la alimentación.

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