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portada Adiós Ansiedad. Como Superar la Timidez los Miedos las Fobias y las Situaciones de Pánico
Formato
Libro Físico
Editorial
Tema
psicología para todos
Colección
divulgación/autoayuda
Año
2009
Idioma
Español
N° páginas
375
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
19x24.5
ISBN
9789688536551
ISBN13
9789688536551
N° edición
1

Adiós Ansiedad. Como Superar la Timidez los Miedos las Fobias y las Situaciones de Pánico

David D. Burns (Autor) · Paidos · Tapa Blanda

Adiós Ansiedad. Como Superar la Timidez los Miedos las Fobias y las Situaciones de Pánico - David D. Burns

4,93 estrellas - de un total de 5 estrellas 15 opiniones
Libro Nuevo

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Reseña del libro "Adiós Ansiedad. Como Superar la Timidez los Miedos las Fobias y las Situaciones de Pánico"

Dos terceras partes de los lectores de Sentirse bien, el anterior best-seller del doctor Burns, experimentaron un alivio extraordinario en apenas cuatro semanas. Y a los tres anos, no habian sufrido recaida alguna y seguian disfrutando del lado positivo de la vida. Este nuevo libro es otra poderosa herramienta que el doctor Burns pone al alcance de quienes sufren. Todo el mundo sabe lo que es sentirse angustiado, preocupado, nervioso, asustado, tenso o lleno de panico. Con frecuencia, la ansiedad no es mas que una molestia, pero a veces puede llegar a incapacitarnos e impedirnos hacer lo que queremos. La buena noticia es que se puede cambiar este circulo toxico. Las estrategias y pautas que David D. Burns presenta en este libro, sin farmacos ni drogas, se han desarrollado para curar la depresion y todos los tipos concebibles de ansiedad logrando una plena recuperacion del paciente. Es posible vencer el miedo sin medicamentos y sin largas terapias. Solo hace falta un poco de valor, sentido comun, y los consejos de la psicologia cognitiva que se explican en este libro.

Opiniones del libro

Mitzi ValenzuelaMartes 28 de Julio, 2020
Compra Verificada

Excelente muy facil de entender y leer.

31
AnónimoMiércoles 09 de Junio, 2021
Compra Verificada

Gran libro, Totalmente recomendado para todos en estos momentos de pandemia y separación de parejas. Es posible vencer el miedo, la ansiedad, el circulo tóxico en que nos vemos por temor a no soltar y la falta de valor. Lo podemos hacer leyendo este libro y siguiendo sus estrategias y sin tomar medicamentos y largas terapias lo puedes lograr ánimo tu puedes también. Atte. Sonia Castro.

10
Alicia Fernanda PérezSábado 16 de Abril, 2022
Compra Verificada

Es un libro ideal para quienes padecemos de ansiedad, contiene muchos test para ir evaluando nuestro estado de ánimo y nuestro nivel de ansiedad,es un libro fácil de entender,de mucha ayuda para superar los miedos,las fobias. Quede feliz con mi compra, supero totalmente mis expectativas.

10
María Cristina Bravo NovoalJueves 24 de Junio, 2021
Compra Verificada

Superó mis expectativas

11
Laura SandovalDomingo 26 de Septiembre, 2021
Compra Verificada

Maravilloso libro terapia recomendado!

00
Carolina Alejandra Bustos DonosoJueves 21 de Octubre, 2021
Compra Verificada

Excelente libro. Aún no lo termino, pero es una especie de manual para abordar los problemas de ansiedad y angustia. Debido al enfoque clínico, logra gran identificación con las lectoras. Realmente recomendable su lectura, incluso para quienes solamente sienten curiosidad. Definitivamente recomendable para quien está en un momento de crisis de ansiedad o angustia.

00
Nelson MuñozMartes 21 de Junio, 2022
Compra Verificada

Hasta el momento esta muy interesante, ya que permite realizar ejercicios a través de la misma lectura que invita al lector a superar sus propios miedos.

00
Lucia AlvearMiércoles 06 de Julio, 2022
Compra Verificada

Muy buena atención ante mis dudas, llego en tiempo y forma y era un regalo con el que quedé bien

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Wolfgang DemuthMartes 23 de Agosto, 2022
Compra Verificada

PENSE QUE LA EDICION SERIA ALGO MAS "PRO". PERO ESTA BIEN. LLEGO A TIEMPO Y TODO EN ORDEN.

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Jose EslavaLunes 03 de Octubre, 2022
Compra Verificada

Muy buen libro, presenta varias herramientas para superar nuestros miedos.

00
Marcelo De OriveLunes 07 de Noviembre, 2022
Compra Verificada

Buen libro para superar la ansiedad, con muchos ejercicios y ejemplos para hacerlos. Buen día!

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Beatriz Elsa Garcia GirbauDomingo 01 de Enero, 2023
Compra Verificada

Me parece un libro interesante para leer, informarse y tenerlo en la biblioteca personal . Muy informativo y muy bien narrado por este sicólogo Burns.

00
Claudia MuñozMiércoles 01 de Febrero, 2023
Compra Verificada

Excelente libro hace meditar y pensar que no eres unic@ con los mismos problemas de ansiedad y que se puede superar con valor y ganas !

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Carla Zapata PuggioniMiércoles 21 de Diciembre, 2022

Excelente libro, llegó de repente a mis manos y me sirvió mucho, creo que sería muy dificil volver a sentir miedos. Los ejercicios son de gran ayuda. Lo recomiendo 100%

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Sebastian ArevaloJueves 06 de Junio, 2024

Es un regalo que le hice a mi mamita. Un doctor se lo recomendó a ella. Hace más de un año dejó los antidepresivos pero el proceso sigue; dice que está muy feliz con su libro y que le gustó mucho.

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El libro está escrito en Español.
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