Name: Anatomia del Ejercicio y el Movimiento (Color)
Price: 168700.00 COP
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Jo Ann Staugaard-Jones
ISBN: 9788499104515

portada Anatomia del Ejercicio y el Movimiento (Color)

Anatomia del Ejercicio y el Movimiento (Color)

Formato

Libro Físico

Autor

Jo Ann Staugaard-Jones

Editorial

Paidotribo

Colección

Medicina

Año

2013

Idioma

Español

N° páginas

192

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN

8499104517

ISBN13

9788499104515

Editado en

España

N° edición

Categorías

Anatomía
Ciencia del deporte, educación física
Culturismo

Anatomia del Ejercicio y el Movimiento (Color)

Jo Ann Staugaard-Jones (Autor) · Paidotribo · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Anatomia del Ejercicio y el Movimiento (Color)"

Anatomía del ejercicio y el movimiento tiende un puente entre la biomecánica y el ejercicio. Tener conciencia del potencial del movimiento es clave para disfrutar de un cuerpo saludable y prevenir lesiones; este manual ayudará al lector a conservar su salud, el peso, la postura, la fuerza, la extensibilidad y las destrezas físicas. Se hace hincapié en la práctica de deportes, Pilates, yoga y danza, y se potencia la comprensión del funcionamiento del cuerpo durante el ejercicio; cuando se sabe dónde se localiza un músculo y qué ejercicio lo ejercita, entonces es posible diseñar un programa de ejercicios específicos. Para cada articulación se presentan ejercicios apropiados de estiramiento y fortalecimiento junto con las instrucciones técnicas sobre el modo de practicar cada ejercicio y una ilustración que ayuda a comprender los matices y a ubicar en el cuerpo los músculos implicados.