Name: Anatomia y 100 Estiramientos Esenciales Para Golf
Price: 83530.00 COP
Availability: InStock
Author: Seijas AlbirGuillermo
ISBN: 9788499106380

portada Anatomia y 100 Estiramientos Esenciales Para Golf

Anatomia y 100 Estiramientos Esenciales Para Golf

Formato

Libro Físico

Autor

Guillermo Seijas Albir

Editorial

Paidotribo

Año

2018

Idioma

Español

N° páginas

152

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788499106380

Editado en

España

N° edición

Categorías

Golf

Anatomia y 100 Estiramientos Esenciales Para Golf

Guillermo Seijas Albir (Autor) · Paidotribo · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Anatomia y 100 Estiramientos Esenciales Para Golf"

Este volumen ha sido creado para ayudar a los jugadores de golf alograr sus objetivos.
La preparación física adecuada contribuiráa la ejecución de un swing amplio y potente, y sin duda será la basepara afrontar esta práctica deportiva reduciendo la fatiga y evitandola aparición de las molestias más habituales en esta disciplina, comopueden ser el dolor lumbar y las lesiones en codos y muñecas, entreotras. Para ello, esta obra contiene dos bloques principales:
*Bloque introductorio: tras una breve introducción a la historia delgolf, se hace un análisis pormenorizado de la actividad muscular enlas distintas fases del swing. Además, este apartado describe de forma resumida las lesiones que afectan con mayor frecuencia a lospracticantes de este deporte.
* Bloque de estiramientos: incluye100 estiramientos para jugadores de golf, seleccionados teniendo encuenta las lesiones que afectan con mayor frecuencia a este colectivoy en especial las exigencias musculares del swing, con la finalidad de favorecer una práctica deportiva segura.