Name: Ansiedad: Superar Depresión, Estrés y Ansiedad por Medio de la Meditación y Empezar una Vida Saludable (Use Técnicas Poderosas Para Vencer la Ansiedad, el Estrés y la Depresión)
Price: 63904.00 COP
Availability: InStock
Author: Numa Velez
ISBN: 9781777020705

portada Ansiedad: Superar Depresión, Estrés y Ansiedad por Medio de la Meditación y Empezar una Vida Saludable (Use Técnicas Poderosas Para Vencer la Ansiedad, el Estrés y la Depresión)

Formato

Libro Físico

Editorial

Daniel Heath

Autor

Numa Velez

Año

2019

Idioma

Español

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9781777020705

Categorías

Psicología cognitiva

Ansiedad: Superar Depresión, Estrés y Ansiedad por Medio de la Meditación y Empezar una Vida Saludable (Use Técnicas Poderosas Para Vencer la Ansiedad, el Estrés y la Depresión)

Numa Velez (Autor) · Daniel Heath · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Ansiedad: Superar Depresión, Estrés y Ansiedad por Medio de la Meditación y Empezar una Vida Saludable (Use Técnicas Poderosas Para Vencer la Ansiedad, el Estrés y la Depresión)"

¿Constantemente estás teniendo problemas para dormir debido a las experiencias de vida tan estresantes que estás atravesando?¿Y si los pensamientos que desencadenan la ansiedad de su hijo se neutralizan? ¿Qué pasaría si las mariposas en su estómago, el sudor en sus palmas y la mirada desesperada en sus ojos por ayuda fueran transformadas? ¿Y qué si ellos tuvieran las habilidades para afectar esta transformación ellos mismos? Este libro proporciona un camino para hacer precisamente eso.La ansiedad ha estado presente desde que existe el cerebro humano. Como el cerebro, la ansiedad y todos los conflictos asociados a ella también siguen siendo un misterio. A medida que la neurociencia ha ganado más terreno, también lo ha hecho nuestro conocimiento de por qué la ansiedad sucede. Con la ayuda de neurólogos, hemos empezado a entender qué es la que realmente sucede dentro del cerebro humano cuando la ansiedad tiene el control.A veces, todo lo que se necesita para empezar a avanzar es leer historias de otras personas que también están luchando con los mismos síntomas que usted (o sus seres queridos).