Libro Aprender a Relajarse en Casa De Ramiro Calle

Formato

Libro Físico

Autor

Ramiro A. Calle

Editorial

Ediciones Martínez Roca

Colección

mr prácticos

Año

2012

Idioma

Español

N° páginas

160

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN

8427033117

ISBN13

9788427033115

Categorías

Deportes y actividades de ocio al aire libre
Autoayuda y desarrollo personal

Aprender a Relajarse en Casa

Ramiro A. Calle (Autor) · Ediciones Martínez Roca · Tapa Blanda

Sin Stock

Reseña del libro "Aprender a Relajarse en Casa"

Por primera vez Ediciones Martínez Roca recupera una de las obras clave de Ramiro Calle. Un libro imprescindible para aprender a relajarse en casa y lograr la serenidad. Ansiedad, tensión, nerviosismo, estrés, cuatro estados de ánimo cada día más frecuentes a causa del ritmo frenético en que vivimos. ¿Sabe qué tipo de masaje evita la angustia y previene la depresión, qué postura del cuerpo renueva sus energías por completo o cómo debe respirar para combatir el dolor¿ las sencillas técnicas incluidas en Aprender a relajarse en casa son un método eficaz para la búsqueda de la paz interior, la armonía emocional y la salud física. Más de cien ejercicios explicados paso a paso, para que usted alcance sin esfuerzo un mayor equilibrio en su vida.